2 temps de sensibilisation sur le sommeil : le 5 novembre 2025
Plus qu’indispensable le sommeil joue un rôle central dans l’équilibre entre santé, sécurité et efficacité. Pour faire le point sur cette question fondamentale pour votre bien être, notamment au travail, l'équipe d'infirmiers en santé au travail propose aux agents des collectivités, un temps de sensibilisation au sommeil, sous forme d’ateliers interactifs (durée 2 heures), le mercredi 5 novembre 2025.
Un repos suffisant et de qualité permet de maintenir la vigilance, la concentration et les capacités physiques nécessaires pour travailler en sécurité et efficacement. À l’inverse, le manque de sommeil ou un rythme de repos perturbé peut entraîner une augmentation du risque d’accidents, des troubles de l’humeur, une baisse de performance et, à long terme, des problèmes de santé chroniques.
2 sessions au choix (25 personnes maximum par session) sont ouvertes le mercredi 5 novembre 2025 à tous les agents intéressés :
- de 9h30 à 11h30
- ou de 14h à 16h.
Elles auront lieu dans les locaux du Centre de Gestion 22 à Plérin. Une attestation de présence sera délivrée à l'issue.
Les agents seront regroupés par équipe de 5 personnes maximum et devront, par session de 15 minutes, participer aux 5 ateliers :
- Jeu des 6 erreurs : la chambre idéale avec une vraie chambre
- Parcours routier sur les impacts du manque de sommeil
- QCM interactif sur le sommeil
- Mon sommeil : le train du sommeil
- Sommeil et récupération : trucs et astuces
Vous êtes intéressé, vous vous sentez concerné ?N'attendez pas pour vous inscrire ICI (date limite : le 24 octobre). |
