2 temps de sensibilisation sur le sommeil le 6 octobre 2026
Plus qu’indispensable le sommeil joue un rôle central dans l’équilibre entre santé, sécurité et efficacité. Cette question fondamentale pour votre bien-être sera au coeur de 2 ateliers interactifs de sensibilisation au sommeil pour les agents des territoires de Loudéac (LCBC) et de Rostrenen (CCKB), animés par l'équipe d'infirmiers en santé au travail le mardi 6 octobre 2026.
Un repos suffisant et de qualité permet de maintenir la vigilance, la concentration et les capacités physiques nécessaires pour travailler en sécurité et efficacement. À l’inverse, le manque de sommeil ou un rythme de repos perturbé peut entraîner une augmentation du risque d’accidents, des troubles de l’humeur, une baisse de performance et, à long terme, des problèmes de santé chroniques.
Pour les agents des territoires de Loudéac Communauté Bretagne Centre (LCBC) et de la Communauté de communes du Kreiz-Breizh (CCKB) :
2 sessions au choix (25 personnes maximum par session) sont ouvertes le mardi 6 octobre 2026 à tous les agents intéressés :
- de 10h à 12h
- ou de 14h à 16h.
Elles auront lieu dans la SALLE DES FETES de GUERLEDAN. Une attestation de présence sera délivrée à l'issue.
Les agents seront regroupés par équipe de 5 personnes maximum et devront participer aux 5 ateliers suivants :
- Jeu des 6 erreurs : la chambre idéale avec une vraie chambre
- Parcours routier sur les impacts du manque de sommeil
- QCM interactif sur le sommeil
- Mon sommeil : le train du sommeil
- Sommeil et récupération : trucs et astuces
